我参加了400米校运会和跳高有什么方法让自己跑的更快吗?怎么跳的更高.

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/06/02 22:43:14

我参加了400米校运会和跳高有什么方法让自己跑的更快吗?怎么跳的更高.
现在我老师给我换了跳远.怎么办.我已经很久没运动过了.教教.跳高已经没是了.

还有多久到校运会?
建议你练练800米,一开始能坚持的下来就好,到后面跑起来没那么辛苦时,就说明你耐力有提升,到后面100米用全力跑,想着死也要跑完,实在不行就大步大步的跨!
跳高我没什么经验,但我跳得很高,因为平时多跳,我的方法是：家里有什么东西很高的就跳起来去摸它,摸得到就不跳,摸不到就一直跳,跳到摸到位置~然后找更高的东西来跳!然后就压压腿,要直,不要急于求成,慢慢来,迟早会成功的~

再过几个星期就是校运会了.我报的是400米和800米,这是我第一次参加校运会,我不知道要怎么跑校运会铅球比赛的规则和正确动作；校运会400乘100米接力规则和动作；跳高怎样跳的高,动作要求. 上个月,我参加了校运会,100米的长跑.英文校运会的作文怎么写?项目有跑步.接力赛.跳高.跳远还有一个月就校运会了我参加的是1500米和800米、耐力我是绝对有的但没什么速度、我该怎么练速度啊? 有关跳高和跳远的校运会加油词正在生长期中,有什么好方法让自己长得更高,长得更快? 剪断我的翅膀还要让我飞的更高更远你们到底是怎么了, 在校动会上,共有30人参加跳远和跳高.参加跳远的有18人,参加跳高的有 22人,既参加跳远又参加 200米和400米 4x100怎么跑我要去参加校运会说得详细一点我参加了校运会．跑1500米还有十几天就要开校运会了,求400米的跑前注意和简单的训练方法